Vì sao sau sinh làn da xuống cấp?
Như chúng ta thấy, sau sinh làn da xuống cấp rất nhanh, nám sạm da xuất hiện nhiều. Hoặc các mẹ sẽ cảm nhận được tình trạng da bóng dầu tại vùng chữ T, môi thâm, làn da xuất hiện những đốm nám với đầy đủ kích thước.
Đây đều là điều bình thường vì nguyên nhân của tình trạng này là do sự thay đổi nội tiết bên trong cơ thể. Trong giai đoạn mang thai cơ thể sản sinh ra melamin, đây là sắc tố quyết định màu da cũng như màu tóc và màu mắt của con người.
Sau sinh, những đốm da bị sạm, nám này sẽ có xu hướng ngày một giảm đi. Nhưng thời gian giảm sẽ chậm, có thể bạn sẽ mất hàng năm mới có thể thấy da mặt mình sáng trở lại. Vì vậy, áp dụng những phương pháp chăm sóc da hiệu quả mang tới làn da mịn màng và sáng đẹp hơn.
Chuẩn bị trước sinh ít nhất 3 tháng
Ngâm sẵn 1 lọ rượu gừng 5 lít, 1 lọ rượu nghệ 5 lít từ gừng nghệ tươi với rượu nếp loại tốt nhất.
Gừng nghệ tươi rửa sạch đất cát, phơi khô 2-3 ngày ở chỗ mát và xay nhuyễn để ra nước cốt. Có thể ngâm thêm hạt gấc nếp cùng rượu gừng và rượu nghệ để da mỡ màng hơn, tỉ 3:7 hạt gấc-gừng/nghệ là được.
Hạ thổ từ 3 tháng 10 ngày nơi thoáng mát, hạ thổ càng lâu càng tốt để rượu trung hoà gừng nghệ có hiệu quả.
Các bước làm đẹp, lấy lại dáng sau sinh
1. Dùng rượu gừng, rượu nghệ liên tục 3 tháng sau sinh
– Ngay sau khi ở viện về dùng luôn rượu gừng và rượu nghệ kết hợp.
– Mỗi lần vào phòng tắm, pha 1 ca rượu gừng với 1 chậu nước ấm. Lấy khăn xô loại 4 lớp thấm nước rửa sạch để lau mặt, lau người. Sản phụ sau sinh người nhiều mồ hôi và mùi sữa, việc lau rượu gừng sẽ giúp cơ thể sạch sẽ, dễ chịu, phòng tránh cảm lạnh.
– Sau sinh 7-10 ngày, lấy ca múc nước rượu gừng pha nước ấm xả lên người sau khi lau xong. Lưu ý khi lau người chỉ lau nhẹ nhàng.
– Sau khi lau người khô, lấy 3-4 miếng bông tẩy trang, cho rượu nghệ vào 1/5 cốc nước và thấm ướt, lau từ mặt đến cả người xuống gót chân. Rượu nghệ hạt gấc sẽ giúp mờ rạn và dưỡng trắng da.
2. Xông mặt và xông vùng kín bằng lá trầu không
– Xông mặt đẹp da, mắt sáng: Lấy 10 lá trầu không rửa sạch, đun nồi nước sôi nóng già, thả lá vào 1 lúc cho sôi lại rồi xông mắt, xông mặt tầm 5 phút. Phủ thêm tấm khăn lên đầu để nước đỡ bay hơi. Làm trong 7-10 ngày để mắt sáng, da se khít lỗ chân lông và trắng hồng.
– Xông vùng kín: Lấy 2 nắm lá trầu không tươi đun sôi, để nồi xông dưới 1 cái ghế đã cắt thủng ở giữa, vắt thêm 1 quả chanh, ngồi lên xông và lấy chăn phủ lên đùi. Có thể xông khoảng 15-20 phút trong 1 tuần. Cách này giúp vùng kín khô ráo, se khít, giảm viêm nhiễm và khử mùi hôi.
Xông cho đến khi hơi nước bốc hơi hết và dùng nước còn lại pha thêm nước lạnh cho hơi ấm và rửa vùng kín.
3. Trị rạn bụng bằng nha đam, dầu dừa
Chuẩn bị: 500ml dầu dừa và 4 thanh nha đam tươi.
Cách làm:
– Lột vỏ nha đam lấy nhân, xắt miếng vừa khoảng 3cm.
– Cho dầu dừa vào chảo đun nóng già, đổ nha đam vào chảo đun nhỏ lửa cho đến khi nha đam quắt lại như tóp mỡ.
– Lấy dầu, bỏ bã nha đam đi.
– Đợi nguội cho vào chai.
– Mỗi ngày sau khi lau rượu gừng, thoa rượu nghệ thi thoa dầu dừa nha đam vào phần bụng để trị rạn da.
4. Ủ bụng bằng muối ngải cứu rượu gừng
Rang kỹ muối hạt và ngải cứu, rang xong rưới 2-3 thìa rượu gừng. Cho hỗn hợp vào túi vải thô, có thể quấn thêm vài lớp giấy báo bên ngoài. Sau đó ủ bụng, ủ lưng (có thể nằm sấp, nằm ngửa luân phiên để chườm bụng và chườm lưng). Thực hiện liên tục 1 tháng.
Với mẹ sinh mổ, nên thực hiện 15-20 ngày sau sinh. Muối nóng sẽ sinh nhiệt và giữ nhiệt lâu, từ đó góp phần làm tan mỡ, thon gọn vòng eo, săn chắc da bụng, ngăn ngừa tình trạng da bị chùng và chảy xệ.
5. Quấn gen bụng
Sau sinh nếu chưa có gen bụng, có thể dùng tã chéo quấn quanh bụng. Các mẹ sinh thường có thể gen bụng cả ngày trong 2 tuần –> 1 tháng.
Gen bụng giúp sớm định hình vòng eo, khắc phục chảy nhão, dễ dàng tống khí hư ra nhanh hơn.
6. Cho con bú nhiều
Khi cho con bú cũng giúp mẹ có thể đốt cháy lượng calo thừa hiệu quả mà không cần ăn kiêng quá mức.
7. Tắm cám gạo nếp tươi, cà phê, bơ, sữa
Cám gạo trà xanh ngọc trai giúp da trắng, đặc biệt là phần bụng bị sạm đen sau sinh, ngoài ra còn giúp mờ vết rạn. Có thể vắt thêm nửa quả cam vào hỗn hợp để da sáng nhanh hơn.
Hỗn hợp cà phê, bơ, sữa giúp tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm làm da mịn màng.
Mẹo làm đẹp da mặt sau sinh an toàn tại nhà
1. Xông hơi dưỡng da
Xông hơi là một cách khá hiệu nghiệm để các mẹ có thể phục hồi sau sinh và đồng thời cũng là cách giúp cơ thể được khỏe khoắn, sạch sẽ hơn. Hơn thế, việc xông hơi còn giúp cho các độc tố trong người được đào thải ra bên ngoài và giúp các lỗ chân lông mở rộng, thông thoáng.
Mẹ có thể kết hợp xông hơi toàn thân hoặc xông nguyên phần mặt. Lúc này, mẹ hãy lựa chọn một loại tinh dầu hoặc thảo dược tự nhiên, nếu là tinh dầu mẹ có thể cho thẳng vào chậu nước còn nếu là thảo dược thì đun lên và chùm khăn xông hơi từ 10-15 phút. Mẹ áp dụng đều đặn tuần 1-2 lần, làn da sẽ bật tone rõ ràng.
2. Làm đẹp da bằng sữa tươi không đường
Chắc các mẹ không còn xa lạ với cách làm đẹp bằng sữa tươi không đường phải không? Mẹ có thể kết hợp sữa tươi cùng một số nguyên liệu khác: nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp rửa mặt an toàn, làm sáng da.
Mẹ có thể dùng sữa tươi kết hợp với nước cốt chanh pha vào nước lạnh để tạo nên một loại nước rửa mặt cực an toàn, chất lượng.
Mẹ cũng có thể tạo thành hỗn hợp: sữa tươi + sữa chua tỉ lệ 1:2 để đắp da mặt mỗi ngày. Nếu sắp xếp được thời gian các mẹ nên áp dụng hàng ngày để nhanh chóng sở hữu làn da mịn màng, đều màu.
3. Đắp mặt nạ cám gạo
Từ xưa, cám gạo đã được biết đến là một loại nguyên liệu an toàn, rẻ tiền và có tác dụng làm trắng da. Đây là một nguyên liệu có tác dụng trong việc tẩy da chết và đánh bật mụn đầu đen.
Đắp mặt nạ cám gạo mỗi tuần giúp thu nhỏ lỗ chân lông, lọa bỏ tất cả những loại mụn trên da và làm sáng da hiệu quả. Đây là nguyên liệu có tác dụng chống lão hóa da thần kì.
4. Làm đẹp da sau sinh bằng mật ong
Mật ong là nguyên liệu hết sức quen thuộc với chúng ta và được tận dụng trong rất nhiều công thức làm đẹp. Đó là do có nhiều vitamin và khoáng chất giúp tẩy tế bào chết và tái tạo làn da khá hữu hiệu.
Nếu sử dụng nguyên liệu này để làm đẹp da sau sinh, bạn nên tiến hành như sau:
– Trộn đều 2 muỗng mật ong cùng với 1 thìa nước cốt chanh tươi và 2 muỗng dầu oliu.
– Vệ sinh da thật sạch rồi thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên da, nhớ massage nhẹ nhàng để tinh chất thấm vào da.
Đợi trong vòng 30 phút rồi rửa mặt lại thật sạch. Chỉ cần kiên trì 3 lần mỗi tuần là bạn sẽ thấy da được cải thiện rõ rệt.
5. Đắp mặt nạ đậu đỏ
Đậu đỏ có công dụng tương tự như cám gạo. Mẹ có thể làm mặt nạ đậu đỏ mật ong; đậu đỏ sữa chua; đậu đỏ sữa tươi… để có được loại mặt nạ phù hợp với mình. Hãy nghiên cứu kỹ để nắm được làn da của mình phù hợp với loại mặt nạ nào trước mẹ nhé!
6. Hơ mặt bằng muối đơn giản mà hiệu quả cho chị em làm đẹp sau sinh
Nhiều chị em vẫn tận dụng nguyên liệu này để làm đẹp sau khi sinh. Nó có tác dụng làm đẹp da, tẩy tế bào chết và cải thiện tình trạng chảy xệ.
Bạn nên tiến hành việc sử dụng nguyên liệu này như sau:
– Chuẩn bị nửa chén muối và 500ml nước lọc.
– Đun sôi nước đã chuẩn bị và cho muối vào nấu cho muối tan hoàn toàn.
– Bỏ nước ra tô rồi hơ mặt trên bề mặt tô.
– Hơ cho đến khi nào nước nguội thì để yên trong 5 phút và rửa mặt thật sạch.
7. Tận dụng dầu dừa để làm đẹp da mặt sau sinh
Một trong những nguyên liệu làm đẹp da mặt an toàn cho phụ nữ sau sinh mà nhiều người vẫn đang tận dụng là dầu dừa. Trong thành phần của dầu dừa có chứa nhiều vitamin E, phenol, acid béo bão hòa, acid lauric cùng các hoạt chất có khả năng diệt khuẩn, tăng cường sức đề kháng. Đồng thời dưỡng ẩm và loại bỏ nếp nhăn hiệu quả.
Với nguyên liệu này, mỗi tối mẹ chỉ cần thoa một lớp mỏng lên da, massage nhẹ nhàng để các tinh chất thấm vào da. Để qua đêm rồi rửa lại mặt thật sạch vào sáng hôm sau. Chỉ cần kiên trì 1 thời gian, mẹ sẽ thấy da có được sự cải thiện rõ rệt.
8. Dùng trứng gà làm đẹp da mặt sau khi sinh
Chỉ với quả trứng gà mẹ cũng có thể tận dụng để tạo nên công thức làm đẹp cho mình. Cả lòng đỏ và lòng trắng đều có chứaz nhiều chất chống oxi hóa, vitamin cùng khoáng chất giúp làm sáng da và có nhiều tác dụng tích cực với làn da.
Bạn có thể thử áp dụng ngay công thức sau:
– Lấy 1 lòng đỏ trứng gà trộn với mật ong cho thật đều.
– Rửa mặt sạch rồi bôi lên da, để yên trong khoảng 20 phút cho các tinh chất thấm sâu vào da.
– Sau khi rửa mặt lại, bạn sẽ cảm nhận thấy ngay sự khác biệt trên khuôn mặt của mình.
9. Chăm sóc da mặt sau sinh bằng đậu đỏ
Nếu muốn cải thiện da mặt sau sinh bằng nguyên liệu tự nhiên thì mẹ có thể tận dụng đậu đỏ. Đậu đỏ này chứa nhiều protein, vitamin cùng khoáng chất giúp da trắng hồng tự nhiên và khỏe mạnh hơn.
Chuẩn bị nguyên liệu: 2 muỗng bột đậu đỏ và 2 thìa sữa tươi không đường
Cách thực hiện:
– Với những nguyên liệu trên, mẹ đem trộn lại thật đều để tạo thành hỗn hợp sánh mịn.
– Rửa mặt sạch sẽ rồi bôi hỗn hợp đã chuẩn bị lên da trong khoảng 15 phút.
– Rửa mặt lại thật sạch bằng nước ấm.
Với 9 mẹo làm đẹp da mặt sau sinh trên mẹ có thể tham khảo và áp dụng ngay tại nhà mình. Nuôi con vất vả, bận rộn nhưng mẹ cũng nên bớt chút thời gian chăm sóc bản thân mình nhé. Nét đẹp làn da không chờ các mẹ đâu.
